Pour un accompagnement optimal je vous recommande au minimum 3 séances.

Découvrez l'offre Accompagnement SOPK

J'ai fait le choix de créer un accompagnement sur plusieurs séances pour vous permettre d'obtenir un résultat concret et efficace sur votre qualité de vie, un doux mélange entre consultation et coaching.

Déroulé du programme

Seance 1 : 1H30

• Recueil des informations vous concernant (Fiche d'identité, information médical (antécédents médicaux, médicamenteux, pathologie, traitements, parcours de vies, besoins, envies)

• Un temps d'échange libre

• Bilan des habitudes de vie

• Bilan des habitudes alimentaires

• remise d'un programme personnalisé + un journal de board en support pour vous accompagner dans votre transformation ( 1 er module : mon pourquoi? " et 3ème module : une semaine dans mon assiette) - (envoie au format PDF)

Séance 2 : 1H30

• Echange post séance 1

• Travail ensemble sur le journal de board (module 4 : comprendre le cycle menstruel et les hormones de la femme et 5 comprendre le SOPK)

• Mise en place d'un programme alimentaire personnalisée

• Adapter le programme personnalisé en fonction de vos retours et vos besoins (envoie au format PDF)

Séance 3 : 1H30

• Echange post séance 2

• Travail ensemble sur le journal de board (module 6 : les émotions et leurs impacts sur le cycle menstruel)

• Exercice de sophro-relaxation

• Adapter le programme personnalisé en fonction de vos retours et vos besoins (envoie au format PDF)

Séance 4 : 1h30

• Echange post séance 3

• Travail ensemble sur le journal de board (module 6: le bilan)

• Remise d'un livret récapitulatif de l'ensemble de l'accompagnement au format PDF.

Tarif : 350 € TTC

paiement en plusieurs fois possible sur