C'est une médecine traditionnelle, qui va agir en complément de la médecine allopathique .
on réalise un massage sur des zones ciblé situé sur la plante des pieds, sur les mains et sur le visage, par pression ou rotation. On pourra alors agir sur des zones du corps. Il permet également de localiser des tensions et d'autres déséquilibre du corps.
En réflexologie l'accompagnent est globale en incluant l'aspect psychique et émotionnel en permettant une relaxation profonde et un relâchement mental mais aussi sur l'aspect physique en prévenant les troubles musculo-squelettiques et ainsi apporté du bien-être.
La réflexologie est avant tout là en prévention de la santé.
La réflexologie n’a aucune visée médicale ni thérapeutique, elle est seulement destinée au mieux-être
Les biens faits
un moment de détente et de relaxation
prévenir les troubles musculo-squelettiques
aide dans la gestion du stress et des émotions
en cas de difficulté d'endormissement ou pour l'amélioration du sommeil
Ballonnement, transit accéléré ou ralentit
une préparation sportive ou aux examens
Les différentes étapes de la femme (ménopause, syndrome prémenstruel, ...)
Maux de tête, migraines
Douleurs articulaires
Les maux de dos, les douleurs musculaires, sciatiques ...
Pour qui?
Pour toute la famille Nourrisson, enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
matériel:
J'utilise une huile végétale ou un baume naturel et bio. Avec ou sans huile essentielle en fonction de vos besoins.
Je pratique une partie du massage avec des bâtons de massage
Les contre-indications
Pour ne pas nuire et par principe de précaution la réflexologie est contre-indiquée dans les cas suivants:
Epileptiques, Diabétiques non stabilisé, Maladies cardiaques récentes, Femmes enceintes ou dans l’intention de l’être prochainement (essai bébé), Troubles circulatoires (phlébite, thrombose, hémophilie…), Cancers, Opérations de moins de 3 mois
Un avis médical peut être nécessaire pour la réalisation de la pratique
Comment se déroule une séance?
Un échange entre vous et moi pour me permettre d'apprendre à vous connaitre et vous expliquez les techniques utilisé lors de la séance.
La séance se déroule sur un fauteuil relax ou une chaise ergonomique pour la réflexologie palmaire et dorsale.
La séance se pratique habillé, (les pieds nus, chaussures et chaussettes ne feront pas partie de la séance.
On termine par un échange pour recueillir votre ressenti et ainsi pouvoir programmer si vous en ressentez le besoin une nouvelle séance.
Attention : prévoir un espace suffisant pour accueillir la chaise et une chaise pliante pour la séance.
Préparer un petit coin douillet, pour apprécier au maximum de la séance et de ses bénéfices.
